北京第二外国语学院中瑞酒店管理学院太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，其以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想体现了中华民族博大精深的"太极"文化，保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。

北京第二外国语学院中瑞酒店管理学院太极柔力球运动也是一项全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。从项目动作结构与运动特点来讲，它是一项非常适合老年人的运动项目。

北京第二外国语学院中瑞酒店管理学院中瑞健康服务与管理专业培养的是能够在养老机构、社区卫生服务机构从事健康检测、健康评估、健康促进、健康干预和健康管理服务的高素质应用型管理人才，所以将此项目放在人才培养的课程中符合人才培养的需求，通过课程的学习可以有效地提高学生的身体素质，并提升大家的健康干预能力。

在系统的教学中，学生不仅需要了解与学习太极柔力球的运动特征、运动方式及注意事项，还需能够独立完成太极柔力球的教学任务，完成从学生到教师的转变，这是最大的挑战，也是教学的难点。 经过12学时的教学，此项运动的价值与运动效果得到了学生的认可，同时也深化了他们对老年健康干预的认识，学会了一项能够指导老年人健身与体能康复的运动技能。

以后的教学，我们将从如何快速入门，如何学会重点、克服难点，如何提高学生对动作的掌握程度等方面出发，把太极柔力球打造成更具中瑞特色的课程，更好地为将来的老年康养市场服务。